2017-05-23

7 Minuten

Letztes Jahr in der Elternzeit hatte ich eine Phase, da habe ich verhältnismäßig lange durchgehalten, und jetzt haben meine Frau und ich uns endlich mal wieder vorgenommen, Sport zu machen.

Also zumindest 7 Minuten Sport am Tag. Das muss fürs Erste reichen. Und 7 Minuten kann man auch fast immer irgendwo dazwischenquetschen. Da gibts dann auch weniger Ausreden ;)

Und wer das noch nie ausprobiert hat, wird sich wundern, wie k.o. man nach nur” 7 Minuten sein kann1. Zum Glück geht es Sven auch so. Die erste Zeit ist natürlich immer am schlimmsten. Aber ich finde es toll, wie schnell man dann auch einen Trainigseffekt spürt, und Übungen, die am Anfang richtig schwer waren, plötzlich erstaunlich leicht fallen.

Bin mal gespannt, wie lange wir diesmal durchhalten. Eine zusätzliche Motivation sind gerade auf jeden Fall auch die Kinder, die mit Freude mithüpfen :)

  1. Außer man ist eher der sportliche Typ, der sich regelmäßig verausgabt.

7 Minuten Allgemein Seven Sport


Previous post
Zufall Und dann triffst Du plötzlich jemanden, den Du seit Jahren nicht gesehen hast, und zu dem Du lange keinen Kontakt hattest, genau ein paar Stunden
Next post
Ein Hoch auf das automatische iCloud-Backup Und dann bekommst Du einen Anruf. Ein Hilfeschrei. Er kann sein iPhone nicht mehr entsperren. Vermutlich in den Touch-ID-Timeout reingerannt, und
Impressum Datenschutz Feinstaub